Receptory dla aktywnej formy witaminy D3 - kalcytriolu - są obecne niemal w każdej komórce. Wiadomo, że jest ona niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, wykazano również związek między niskim poziomem witaminy D3, a ogólnym osłabieniem funkcji poznawczych. Jej niski poziom lub niedobór może wywoływać zmęczenie, problemy z koncentracją i pamięcią, a nawet objawy depresji. Witamina D tworzona jest w skórze pod wpływem słońca, jej niewielkie ilości można dostarczyć również z dietą. Zazwyczaj to jednak za mało, zwłaszcza w naszym klimacie - dlatego przy niedoborze witaminy D konieczna jest suplementacja lub leczenie. Dawki lecznicze witaminy D przepisywane są osobom z niedoborem tej witaminy potwierdzonym w badaniu krwi - rodzaj preparatu, sposób dawkowania i czas leczenia określa lekarz na podstawie wyników badania. W profilaktyce u osób dorosłych zazwyczaj stosuje się witaminę D w dawce 2000 IU dziennie.