zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Premium
    • Debaty
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
    • Głowa do góry
  • Newsletter
  • TV
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
1. Spanie w makijażu

1. Spanie w makijażu

Sen to czas, w którym skóra powinna przechodzić proces odnowy. Makijaż pozostawiony na noc nie pozwala skórze oddychać, co może mieć fatalne skutki dla naszej cery - podkład zatyka pory, szminka powoduje pękanie ust, a tusz do rzęs może prowadzić do zapalenia spojówek.

Autor: GettyImages, Archiwum prywatne
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
2. Wyciskanie pryszczy

2. Wyciskanie pryszczy

Coś swędzi, denerwuje, brzydko wygląda? Nie, rzucanie się na zmiany skórne z pazurami to kiepski pomysł. 

Na naszych dłoniach znajduje się mnóstwo bakterii, które przenosimy na twarz w trakcie takiego "oczyszczania". Realnym zagrożeniem jest możliwość powstania szpecących blizn oraz pozapalnych przebarwień po samodzielnym usuwaniu krostek. Mogą utrzymywać się one na naszej skórze nawet do kilku miesięcy.

Źle gojące się blizny są nieraz gorsze dla wyglądu od zmarszczek mimicznych.

Autor: GettyImages, Archiwum prywatne
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
3. Mrużenie oczu

3. Mrużenie oczu

Wszyscy czasem mrużymy oczy, ale jeśli nie leczysz wad wzroku i nie stosujesz okularów przeciwsłonecznych, zapewne z tym przesadzasz. W efekcie wokół oczu pojawiają się przedwcześnie tak zwane zmarszczki mimiczne.

Pamiętaj, że skóra wokół oczu starzeje się najszybciej, bo jest wyjątkowo cienka i wrażliwa, a w tej okolicy masz znikomą ilość gruczołów łojowych.

Autor: GettyImages, Archiwum prywatne
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
4. Spanie w brudnej pościeli

4. Spanie w brudnej pościeli

Aż strach pomyśleć, co się na niej zbiera. Wydzieliny naszego ciała (pot łój i reszta) czy martwy naskórek to prawdziwe przysmaki roztoczy.

Pamiętaj, że ich odchody, których jest mnóstwo w brudnej pościeli, są niebezpieczne dla naszego zdrowia oraz cery.

By utrzymać higienę, powinno się zmieniać pościeli i poszewki przynajmniej raz na dwa tygodnie, a najlepiej w każdy weekend.

Autor: GettyImages, Archiwum prywatne
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
5. Długie rozmowy przez telefon

5. Długie rozmowy przez telefon

Są badania, które sugerują, że powierzchnia twojego telefonu komórkowego może być brudniejsza od deski klozetowej.

Są specjalne chusteczki odkażające, przeznaczone do czyszczenia tego typu urządzeń, ale to może nie uchronić cię przed nieestetycznymi krostkami, gdy gadasz tyle, że aż twarz zdąży się zapocić.

Autor: GettyImages, Archiwum prywatne
Rozwiń
Powrót
Nawyki, które niszczą nam skórę
Nawyki, które niszczą nam skórę: wyciskanie pryszczy
Nawyki, które niszczą nam skórę: mrużenie oczu
Nawyki, które niszczą nam skórę: spanie w brudnej pościeli
Nawyki, które niszczą nam skórę: spanie w brudnej pościeli
Zamknij reklamę za s.
X
Zamknij reklamę
...
powiększone zdjęcie
email
OSZAR »